活動再開への準備をしておきましょう！

まだまだ先行きが見えない状況となってますが、皆さん体調崩したりしてませんでしょうか？
活動再開に向けて、ストレッチ、体幹トレーニングをご紹介します。
自宅で出来ますので毎日子供達と一緒にやって見て下さい。
大分運動不足になってると思いますので、合わせて早起きして近所をランニングしたり、その他SNS等の動画を参考に適度な運動をウイルス対策しながら頑張りましょう！(勉強も)